Zjadam.pl
Drób Jaja Mięso Mrożonki Nabiał Orzechy i nasiona Owoce Owoce morza Produkty przetworzone Produkty zbożowe Przyprawy Rośliny strączkowe Ryby Sosy Tłuszcze i oleje Warzywa Wieprzowina Zioła
399 kcal /100g 99.8 g /100g 1 łyżka ≈ 12 g

Cukier

50 kcal /100g 3.2 g /100g 2 g /100g 4.7 g /100g

Mleko 2%

231 kcal /100g 27.5 g /100g 13 g /100g 1 g /100g 1 plaster ≈ 20 g

Szynka prosciutto

452 kcal /100g 41.5 g /100g 32 g /100g 0.1 g /100g

Parmezan

mutti pomidory drobno krojone
26 kcal /100g 1.2 g /100g 0.2 g /100g 3.9 g /100g 1 łyżka ≈ 20 g

Mutti Polpa pomidory drobno krojone

278 kcal /100g 24 g /100g 20 g /100g 0.5 g /100g

Mozarella

rzodkiewka
18 kcal /100g 1 g /100g 0.2 g /100g 4.4 g /100g 1 szt. ≈ 15 g

Rzodkiewka

jabłko
50 kcal /100g 0.4 g /100g 0.4 g /100g 12.1 g /100g 1 szt. ≈ 150 g

Jabłko

340 kcal /100g 20 g /100g 10 g /100g 20 g /100g 1 łyżka ≈ 10 g

Papryka gochugaru

cebula
33 kcal /100g 1.4 g /100g 0.4 g /100g 6.9 g /100g 1 szt. ≈ 100 g

Cebula

czosnek
152 kcal /100g 6.4 g /100g 0.5 g /100g 32.6 g /100g 1 zabek ≈ 5 g

Czosnek

346 kcal /100g 6.2 g /100g 80 g /100g 1 łyżka ≈ 15 g

Mąka ryżowa

gruszka
58 kcal /100g 0.6 g /100g 0.2 g /100g 14.4 g /100g 1 szt. ≈ 170 g

Gruszka

marchew
33 kcal /100g 1 g /100g 0.2 g /100g 8.7 g /100g 1 szt. ≈ 100 g

Marchew

16 kcal /100g 1.2 g /100g 0.2 g /100g 3.2 g /100g 1 szt. ≈ 700 g

Kapusta pekińska

cebula dymka
30 kcal /100g 1.4 g /100g 0.4 g /100g 6.9 g /100g 1 szt. ≈ 105 g

Cebula dymka

385 kcal /100g 15 g /100g 4 g /100g 71 g /100g

Makaron ramen

39 kcal /100g 6.2 g /100g 3.6 g /100g 1 łyżka ≈ 10 g

Sos rybny

900 kcal /100g 100 g /100g

Olej sezamowy

65 kcal /100g 0.55 g /100g 16 g /100g

Sos sriracha