Produkty

66 kcal /100g 12 g /100g 3.8 g /100g

Skyr

98 kcal /100g 21.5 g /100g 1.3 g /100g

Mięso z piersi kurczaka

87 kcal /100g 1.9 g /100g 0.1 g /100g 20.5 g /100g 1 szt. ≈ 90 g

Ziemniaki

19 kcal /100g 0.9 g /100g 0.2 g /100g 4.1 g /100g 1 szt. ≈ 140 g

Pomidor

26 kcal /100g 2.8 g /100g 0.4 g /100g 2.8 g /100g

Koperek

124 kcal /100g 3.6 g /100g 10 g /100g 5 g /100g

Jogurt naturalny typu greckiego

Sól

1 kcal /100g

Pieprz

101 kcal /100g 8.2 g /100g 0.6 g /100g 12 g /100g 1 szt. ≈ 240 g

Fasola biała konserwowa

105 kcal /100g 4.7 g /100g 0.5 g /100g 19 g /100g 1 łyżka ≈ 20 g

Koncentrat pomidorowy

271 kcal /100g 13 g /100g 7 g /100g 61 g /100g

Majeranek suszony

348 kcal /100g 19 g /100g 30 g /100g 0.6 g /100g

Kiełbasa szlachetna

19 kcal /100g 0.04 g /100g 0.27 g /100g 1 łyżka ≈ 6 g

Ocet winny

14 kcal /100g 0.7 g /100g 0.1 g /100g 2.9 g /100g

Ogórek

897 kcal /100g 99.6 g /100g 0.2 g /100g

Oliwa z oliwek

32 kcal /100g 1.3 g /100g 0.5 g /100g 6.6 g /100g 1 szt. ≈ 240 g

Papryka czerwona

145 kcal /100g 20 g /100g 7 g /100g 0.2 g /100g

Mięso mielone z szynki wieprzowej

385 kcal /100g 22 g /100g 33 g /100g 1 plaster ≈ 20 g

Ser żółty tylżycki

26 kcal /100g 1.1 g /100g 0.1 g /100g 6.3 g /100g 1 szt. ≈ 240 g

Bakłażan

748 kcal /100g 0.7 g /100g 82.5 g /100g 0.7 g /100g

Masło