[{"data":1,"prerenderedAt":101},["ShallowReactive",2],{"recipe-salatka-caprese-z-mini-mozzarella":3,"recipe-similar-salatka-caprese-z-mini-mozzarella":69},{"id":4,"title":5,"cookMinutes":6,"date":7,"description":8,"difficulty":9,"extension":10,"gallery":11,"image":12,"imageAlt":13,"imageCredit":14,"ingredients":15,"introduction":39,"links":40,"meta":41,"nutrition":42,"nutritionNote":47,"published":48,"relatedArticles":49,"servings":50,"slug":51,"stem":52,"steps":53,"tags":62,"totalMinutes":67,"__hash__":68},"recipes\u002Fprzepisy\u002Fsalatka-caprese-z-mini-mozzarella.json","Sałatka caprese z mini mozzarellą",0,"2026-10-24","Pomidory z kulkami mini mozzarelli, świeżą bazylią, oliwą z oliwek i kremem balsamicznym. Gotowa w 10 minut, bez gotowania.","Łatwy","json",[],"\u002Fimages\u002Frecipes\u002F2026\u002F10\u002Fsalatka-caprese-z-mini-mozzarella.jpg","Pokrojone pomidory z kulkami mini mozzarelli, posiekaną bazylią i listkami bazylii w jasnej misce na marmurowym blacie","",[16,20,23,26,28,31,35,37],{"name":17,"quantity":18,"unit":19,"group":14,"recipe":14},"Pomidory (2 średnie)",300,"g",{"name":21,"quantity":22,"unit":19,"group":14,"recipe":14},"Mini mozzarella (kulki po odsączeniu)",150,{"name":24,"quantity":25,"unit":19,"group":14,"recipe":14},"Oliwa z oliwek",15,{"name":27,"quantity":25,"unit":19,"group":14,"recipe":14},"Krem z octu balsamicznego (glaze)",{"name":29,"quantity":30,"unit":14,"group":14,"recipe":14},"Świeża bazylia (2–3 liście do posypania i kilka do dekoracji)",null,{"name":32,"quantity":33,"unit":34,"group":14,"recipe":14},"Oregano suszone",1,"szczypta",{"name":36,"quantity":30,"unit":14,"group":14,"recipe":14},"Sól do smaku",{"name":38,"quantity":30,"unit":14,"group":14,"recipe":14},"Pieprz do smaku (opcjonalnie)","Klasyczne caprese w wersji z mini mozzarellą: nie trzeba kroić sera, wystarczy odsączyć kulki i wysypać je na pomidory. Krem balsamiczny dodaje słodko-kwaśnego smaku, a bazylia i oregano robią resztę. Szybka sałatka na kolację albo dodatek do obiadu.",[],{},{"calories":43,"protein":44,"fat":45,"carbs":46},276.2,14.08,20.55,9.96,"Wartości na jedną porcję, szacunkowe. Mozzarella i krem balsamiczny według etykiet użytych produktów, pomidory i oliwa według typowych tabel wartości odżywczych.",true,[],"2","salatka-caprese-z-mini-mozzarella","przepisy\u002Fsalatka-caprese-z-mini-mozzarella",[54,56,58,60],{"text":55,"image":14,"group":14},"Pomidory pokrój w plastry lub ćwiartki plastrów i przełóż do miski.",{"text":57,"image":14,"group":14},"Posyp pomidory solą, posiekanymi liśćmi bazylii (2–3 liście) i szczyptą oregano. Jeśli lubisz, dodaj też trochę pieprzu.",{"text":59,"image":14,"group":14},"Polej oliwą z oliwek i kremem balsamicznym.",{"text":61,"image":14,"group":14},"Mozzarellę odsącz z zalewy i wysyp kulki na pomidory. Udekoruj całymi listkami bazylii.",[63,64,65,66],"kolacje","do 20 minut","wege","low carb",10,"3UEXN2EyMcqUx4QFPJYkxTzPVv5JiqCt-Ux1xfkG1AY",[70,81,91],{"slug":71,"title":72,"description":73,"image":74,"imageAlt":72,"totalMinutes":75,"nutrition":76},"zapiekany-baklazan-z-miesem-mielonym-i-serem","Bakłażan faszerowany mięsem mielonym zapiekany z serem","Pieczony bakłażan z farszem z mięsa mielonego, pomidorów i papryki, zapiekany pod żółtym serem. Sycący obiad podawany z parmezanem i świeżymi ziołami.","\u002Fimages\u002Frecipes\u002F2025\u002F10\u002Foptimized-IMG_8053.jpg",40,{"calories":77,"protein":78,"fat":79,"carbs":80},342.1,29.7,18.3,15.4,{"slug":82,"title":83,"description":84,"image":85,"imageAlt":83,"totalMinutes":75,"nutrition":86},"proteinowa-frittata-z-warzywami","Proteinowa frittata z warzywami","Upiecz raz — jedz przez kilka dni. Ta proteinowa frittata to najprostszy sposób na gotowe, zdrowe śniadanie bez codziennego gotowania.","\u002Fimages\u002Frecipes\u002Fimport-2026-09\u002Fproteinowa-frittata-z-warzywami\u002Foptimized-IMG_5695-768x1024.jpg",{"calories":87,"protein":88,"fat":89,"carbs":90},322.6,26.6,20,7.8,{"slug":92,"title":93,"description":94,"image":95,"imageAlt":93,"totalMinutes":25,"nutrition":96},"spaghetti-z-krewetkami-i-pomidorkami-koktajlowymi","Spaghetti z krewetkami i pomidorkami koktajlowymi","Spaghetti z krewetkami i pomidorkami koktajlowymi to szybki, śródziemnomorski obiad gotowy w 20 minut. Czosnek, pietruszka i świeże krewetki — sprawdź przepis!","\u002Fimages\u002Frecipes\u002Fimport-2026-09\u002Fspaghetti-z-krewetkami-i-pomidorkami-koktajlowymi\u002Fspagetti-z-krewetkami-IMG_5667-768x1024.jpg",{"calories":97,"protein":98,"fat":99,"carbs":100},422.4,23.4,12.1,54.4,1792837332127]